Billy Blank

• nimrel48p

  said

  Billy die Sau gibts mir jeden Abend eine halbe Stunde lang. So genug der Obszönitäten: Ich bin wirklich froh habe ich diese Youtube Filmchen gefunden, so habe ich endlich und erfolgreich meinen inneren Schweinehund überwunden. Dadurch das die Filmchen knackige 10min dauern kann man je nach Lust und Laune mal länger durchhalten oder auch nicht.

  Ich fange jeweils mit dem “ab” an und arbeite mich dann zum “ultimate” durch

  http://www.youtube.com/watch?v=sgGNBue6gXg

  Killerrrrrrworkout für nen Po wie Johanna Fellner:

  http://www.youtube.com/watch?v=aj8Hkj3M8_U

• streli255p

  said

  ohhh ohhh….
  ich hab die dvd’s….. allerdings iiiirgendwo im keller
  @nimrel: glückwunsch zum schweinehund überwinden!

• evamarroni699p

  said

  huiiiiii! das seh ich mir heute abend an und esse ein pain au chocolat dazu:-)

• streli255p

  said

  hehe

• nimrel48p

  said

  ehm..was ist ein pain au chocolat??

• bambiglanz48p

  said

  Billy Blank? Macht der die Übungen nackig? Ich war gestern im Yoga, das reicht jetzt wieder mal für den nächsten Monat. Aber ich schau mal zuhause rein, danke für den Tipp!

• streli255p

  said

  schöner wortwitz

• nimrel48p

  said

  Gut also ich kenne das pain chocolat auch..einfach under dem namen schoggigipfel. Oder ist das wieder etwas anderes? naja ich darf ja jetzt schoggi essen, der billy trainierts nachher wieder weg!

• sima52p

  said

  Ha, da kenn ich mich aus: pain ou chocolat ist mehr flach und viereckig, sieht gar nicht wie ein gipfeli aus. Aber istauch egal: fein ist beides!
  und wenns dank billy kein schlechtes gewissen gibt, ist sowieso alles in butter…äh schoggi

• claudiahunger66p

  said

  Ich liebe pain au chocolat…:-) die besten gibts in Frankreich…:-)mmmhh bekomm ich grad ein hüngerchen…

• naegelimeitli232p

  said

  
  

• nimrel48p

  said

  so und da ihr ja jetzt alle fleissig mit dem nackten billy traniert habt seit ihr auch fit für das:

  die orginial dvds von diesem spass kosten übrigens um die 100.- :S
  da sind wir doch froh gibt es so freundliche leute die das ganze auf youtube laden

• evamarroni699p

  said

  What? Also der soll sich da im Hintergrund erst mal ein ordentliches Putzschränkli in der IKEA holen, bevor ich 100 Stutz für ein DVD hinlege!

  Also @nimrel, du machst mir langsam aber sicher ein schlechtes Gewissen…

• nimrel48p

  said

  @evamarroni

  Ich muss mich auch jedesmal überwinder aber mein neues Wintermotto lautet: 10 Guetzli = 10min Workout