elli
@frauw zu Beginn liest es sich wie wenn Kartoffeln/Brot/Reis gemieden werden sollten, ist aber überhaupt nicht der Fall. Monsieur Montignac erklärt nur welche Nahrungsmittel in welcher Form zu hohen Zucker enthalten (wie z.Bsp. rohe Rüebli sind super und gekochte entwickeln schon einen zu hohen Glykemischen Wert). Reis und Brot darf ich essen, er…[Weiterlesen]