Es gibt eine Einfach-Regel: Mittags Kohlenhydrate und abends Proteine

Und noch ein praktischer Recycling Helfer:

http://www.mr-green.ch/mrgreen/index.html

Neiii ich han das au uuu gärn! Aber ich hab das Rezept nicht, weil mein Schatz hats überhaupt nicht gern, aber mein Mami macht den mit Paprika, es könnte Betty Bossi sein, ich frag sie morgen mal, den find ich sooooo fein. Hmmmm. Jetzt hab ich auch grad Hunger!!!!

HAA, ich wusste es doch. Das ist ein wirklich unglaublich schöner Satz Der verdient einen Podestplatz. Irgendwie als Riesenposter ausgedruckt, als Riesenbanner am HB auf dem Leuchtdisplay:

“Während Sie diesen Satz lesen, verbrennen Sie Fett. Wie auch sonst in jeder Sekunde, in der Sie atmen…”

Hammer. I love it.

@frauw Und danke auch dir, was für ein schööööööner Satz, vielleicht mach ich mir den als Schreibtischhintergrund! Sooo schön: «Während Sie diesen Satz lesen, verbrennen Sie Fett. Wie auch sonst in jeder Sekunde, in der Sie atmen.” Darauf ess ich gleich 2 … ne, 4 Tirgel! Juhuuu

danke ayse, ich möchte hinterherschieben, was ich neulich erst zum ähnlich renitenten mythos “die fettverbrennung beginnt beim sport frühestens nach 30 min” las:
“Während Sie diesen Satz lesen, verbrennen Sie Fett. Wie auch sonst in jeder Sekunde, in der Sie atmen.”

danke ayse3003! ich denke mir oft, dass früher die menschen einfach das gegessen haben, was zur verfügung stand und sich keine gedanken gedanken darüber machten. heute haben wir einfach ein zu grosses angebot und müssen uns entsprechend entscheiden. da ist doch klar, dass jeder eine meinung hat, was das beste ist. aber mit all diesen [...]

hui, ich habs mir auch grad vor 2 tagen gekauft vor lauter freude und auch schon komplett durchgeblättert. so ein dickes gabs von ihr noch nie! ich liiiiebbe kochbücher und die von donna hay sowieso. einfache rezepte, tolles styling, gute gelingen und mit ein bisschen einem exotischen (australischen) schlag drin. und nicht so eine nabelschau [...]

danke fürs karma, hach, das tut gut!!!!!

@ayse3003 Hey, wenn wir hier schon eine Ärztin haben, die uns das klipp und klar sagt, ist doch suuuuper! Merci fürs Klarstellen, tipptoppi Sach.

sorry aber, dass die verdauung mit dem schlafen gehen stoppen soll ist totaler bullshit. warum müssen dann die meisten menschen am morgen aufs ‘hüsli’???? schwere speisen können einem nachts im LIEGEN aufliegen, weil evtl der schliessmuskel der speiseröhre etwas klafft und nicht vollständig zu ist (= saures aufstossen). oder man mutet dem leberli…[Weiterlesen]

naja, das ist so ne Sache mit gesunder Ernährung… dass Rohkost am Abend nicht unbedingt ideal ist leuchtet aber ein. Allerdings wird es wohl auch ein Rolle spielen, wieviel Zeit vergeht zwischen Abendessen und einschlafen (denn erst dann stoppt die Verdauung ja). Grundsätzlich würde ich da aber auf den Körper hören. Wenn Du extrem Lust [...]

Ich liebe Salat einfach zu sehr, um am Abend darauf zu verzichten. Wir beigen abends amigs ganze Salatfelder in uns rein … Schlechte Haut hab ich erst beim Absetzten der Pille bekommen, vorher hatte ich ein super Häutli und hab auch immer abends Salat gegessen. Und als dick würd ich mich jetzt auch nicht unbedingt [...]